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啥鬼? 保持正念打撲克??

更新日期:3月 9


內容部分截至Raise Your Edge與European的訪談,完整影片在最下方

€urop€an是世界最強錦標賽培訓屋bitB的共同創辦人

也是公認世界最強線上錦標賽玩家之一


如何維持動力?

答案很像走進誠品看到的標題

找尋你生命的滿足與感恩


感恩在台灣撲克界非常少討論

但國外高階玩家卻非常重視的主題


先講個迷思

很多撲克玩家都會給自己一個目標

例如要賺xxx錢、穩定獲利後辭職

但其實就算到達這個目標後,事實上生活還是有各種難題


如果打撲克期間沒辦法抱持對撲克的感恩

那即使達到目標也只會是空虛

更何況撲克常常會讓人覺得挫折與信心喪失

如果你不能喜愛或感激的打撲克

那撲克就只是個可以轉換錢的工具

工作起來不免覺得痛苦無助


€urop€an建議當你有個非常差的session

可以這樣做/想,讓自己重回滿足的狀態


1) 洗個超冷冷水澡10分鐘,用冷水的刺激感受當下

練習感受現在,而不去煩惱過去與未來可以大大降低憂慮


2) 輕鬆一點

過去只要犯了錯總會擔心其他玩家怎麼看待自己

覺得自己出糗了,怕被瞧不起

人生苦短,不要讓別人控制你自己的情緒

把手牌貼到認識的朋友群組,大家笑一笑

之後再好好探討這個手牌錯誤

但不要和自己過不去,一直糾結著自己失誤讓自己難過

失誤和犯錯是免不了的


3) 去散步,也是感受當下

當散步時看到其他人工作而且一點都不開心的樣子

就比較會感受自己的幸運

自己可以隨時出門散散步

做任何自己想做的

感激撲克帶來的自由


這些內容可能許多撲克玩家會不以為然

覺得又是個打撲克走火入魔的人

講什麼感激、滿足

而我根本只感覺到痛苦!!

但這卻是克服職業倦怠,發自內心充滿動力的方法


有些玩家可能開始嘗試冥想

重點是,在你能扭轉之前過去的想法與行為之前

這些感激念頭可能都只是"為了想而想"

你可能會某天感激: 噢!今天早餐很好吃我很感激

但下一天就忘記了開始厭世想逃離

又開始輪迴已經累積已久的思考模式

除非你徹底改變你過去思考行為模式

但這需要時間練習


舉例來說

吃個健康與運動,是對自己好的事情

但這過程和放縱自己比起來並不開心

這也解釋許多人嘗試一陣子後就打回原形

除非你是發自內心的喜歡自己,希望自己好

遇到對自己不好的事情,自然就會想排除

只會想接觸讓自己越來越好的事物

要改變這個思考模式需要建立習慣

之前TWR文章有提過噢!


也許下次TWR會開一系列這樣的撲克心靈課程:)


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