這篇來自Bencb的email
Bencb是世界級的教練與撲克玩家，教出無數個成功的撲克玩家
也是RaiseYourEdge的創辦人兼主教練
許多人認為自己平時情緒很穩定，不會上頭
當一接觸撲克就不一樣了
通常上頭不是因為bad beat，是因為對於結果有太多的期待
例如:
我會靠撲克賺很多錢
這把ＡＡ我會贏很多
當你埋伏三條中時，心跳會開始加速
等了一整晚終於中啦!! 我要尻一發大的
你已經想像的到自己贏到錢或籌碼樣子
淺意識中，更無法蓋牌
事實上，我們只有８成的機會奪池 接近2成機率會輸光
我們應該強迫自己接受有可能無法收下這個底池的事實
當我們對這個池或這手牌期待太高
通常只會導致更多的失望、生氣與絕望的負面情緒
下次拿到ＡＡ或ＫＫ時，不要抱有太多期待，並接受偶爾會輸
這不代表心態要很負面，而是你的期望要符合"現實勝率"
這種心態也可以運用在錦標賽深跑時
通常深跑時，許多人在決賽桌打牌時會閃過自己拿冠軍出名得到很多錢的畫面
甚至開始想像自己要去哪度假、吃大餐慶祝
秘訣是打決賽桌時從來不知道自己可以贏多少錢
通常獎金分佈都是固定的, 沒有必要一直去查看
當你對ICM研究透徹，每一個點都是一樣的打法
當不知道實際獎金有多時可以降低自己的＂痛苦＂
如果自己早早出局，例如拿到第７第8
不會因為"假設"自己會拿到更多的獎金而失望
要知道決賽桌時, 每一個人出局你的獎金都會更多
只要知道自己的獎金更多就好, 並不需要知道詳細的數字
如果你對於這些數字感到很在意並無法忽視
你打的級別可能就太大了
下一次當你拿到大牌
想像自己80%會贏就好
不要想像自己100%會贏
並接受偶爾幾次這個池是準備要輸的
這種想法可以讓你在下風期心情好些
但要實現這種想法, 必須要有非常好的撲克自我意識
你要很了解自己的撲克狀態
待續..
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